随着人们生活水平的提高，越来越多的人选择坐飞机出行。但是，长时间的飞行可能会导致一些身体不适，其中之一就是眼睛疼痛。那么，坐飞机眼睛疼怎么办呢？
首先，我们需要了解眼睛疼痛的原因。在飞行过程中，由于机舱内的空气湿度较低，加上长时间的注视电子屏幕或书籍，容易导致眼睛干涩、疲劳，甚至出现疼痛的情况。因此，我们需要采取一些措施来缓解眼睛疼痛。
第一，保持眼部湿润。可以通过滴眼液或者眼药水来缓解眼睛干涩的情况。在飞行过程中，可以每隔一段时间滴一次眼药水，以保持眼部湿润。
第二，进行眼部按摩。在飞行过程中，可以进行简单的眼部按摩来缓解眼睛疲劳的情况。具体方法是：用双手的食指和中指轻轻按压眼睛周围的穴位，每个穴位按压10-15秒钟，重复数次。
第三，进行眼保健操。在飞行过程中，可以进行简单的眼保健操来缓解眼睛疲劳的情况。具体方法是：闭上眼睛，用双手的中指和无名指轻轻按压眼睛上方的穴位，每个穴位按压10-15秒钟，重复数次。
第四，注意休息。在飞行过程中，可以适当休息一下，闭上眼睛，放松眼部肌肉，让眼睛得到充分的休息。
总之，坐飞机眼睛疼怎么办？我们可以通过保持眼部湿润、进行眼部按摩、进行眼保健操以及注意休息等方法来缓解眼睛疼痛的情况。同时，我们也应该注意保持良好的乘机姿势，避免长时间注视电子屏幕或书籍，以减少眼睛疲劳的情况。
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