当我们购买鞋子时，往往会遇到鞋子太窄的情况，这时候穿上鞋子就会感到两边痛。这种情况很常见，但是如果不及时处理，会对我们的脚部健康造成影响。那么，鞋太窄夹的两边痛怎么办呢？
首先，我们需要了解鞋子太窄的原因。有时候是因为我们购买的鞋子尺码不合适，有时候是因为鞋子的设计不合理。如果是尺码不合适，我们可以尝试更换合适的尺码。如果是鞋子设计不合理，我们可以考虑购买其他品牌或者款式的鞋子。
如果已经购买了鞋子，但是鞋子太窄夹的两边痛，我们可以采取以下措施：
1. 使用鞋撑：鞋撑可以帮助鞋子保持形状，同时也可以扩大鞋子的宽度。将鞋撑放入鞋子中，然后调整鞋撑的大小，让鞋子适合自己的脚型。
2. 使用鞋垫：鞋垫可以增加鞋子的高度，从而减少脚部与鞋子的摩擦。同时，鞋垫也可以扩大鞋子的宽度，让鞋子更加舒适。
3. 使用鞋垫垫住脚跟：有时候鞋子太窄会导致脚跟磨蹭，使用鞋垫垫住脚跟可以减少磨蹭的程度，从而减轻疼痛。
4. 使用鞋子扩张器：鞋子扩张器可以帮助鞋子扩大宽度，从而让鞋子更加舒适。将鞋子扩张器放入鞋子中，然后调整大小，让鞋子适合自己的脚型。
5. 使用鞋子软化剂：鞋子软化剂可以软化鞋子的材质，从而让鞋子更加柔软舒适。将鞋子软化剂喷在鞋子上，然后按摩鞋子，让软化剂均匀分布。
总之，鞋太窄夹的两边痛是一种很常见的问题，但是我们可以采取一些措施来解决这个问题。如果以上方法都无法解决问题，建议更换合适的鞋子。保护我们的脚部健康，从穿鞋开始。
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