五禽戏是指虎、鹿、熊、猿、鸟五种等物。五禽戏又称”五禽操“相传是东汉华佗所创,五禽戏不仅有助于健身,而且简便易学,是人类宝贵的文化遗产之一。
五禽戏全称是华佗五禽戏,它是一种用虎、鹿、熊、猿、鸟等动物形象来创编成一套养生健身的功法。”禽“在古代泛指动物,”戏“是指歌舞杂技之类的活动。
五禽戏的历史渊源可以追溯到三国时期名医华佗的五禽戏,不过之后繁衍出的流派不同,五禽戏主要侧重点内、外、动、静等等的也不同,风格各异。
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五禽戏是指虎、鹿、熊、猿、鸟五种等物。五禽戏又称”五禽操“相传是东汉华佗所创,五禽戏不仅有助于健身,而且简便易学,是人类宝贵的文化遗产之一。
五禽戏全称是华佗五禽戏,它是一种用虎、鹿、熊、猿、鸟等动物形象来创编成一套养生健身的功法。”禽“在古代泛指动物,”戏“是指歌舞杂技之类的活动。
五禽戏的历史渊源可以追溯到三国时期名医华佗的五禽戏,不过之后繁衍出的流派不同,五禽戏主要侧重点内、外、动、静等等的也不同,风格各异。
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