1. 西梅性凉，味酸。它进入肝、肺、脾、大肠。
2. 它富含纤维素、维生素、矿物质和其他营养物质。长期食用不仅能补充大量营养，还能增强人体免疫力。
3.增加食欲，促进胃肠道消化。
4. 它含有维生素A，不仅能保护眼睛，提高视力，还能促进人体骨骼和牙齿的生长。
5. 西梅也是一种碱性食品，可以平衡体内pH值，净化血液。
6. 同时还含有抗氧化成分，能抗皱纹，美白嫩肤。
7. 它还含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解和治疗便秘。
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