近年来，随着人们生活水平的提高，牛奶已经成为人们日常饮食中不可或缺的一部分，但是，有时候我们会犯一个错误，就是喝了过期的牛奶。那么，喝了过期的牛奶怎么办呢？
首先，我们要明白，过期的牛奶不安全，它可能含有大量的细菌，这些细菌可能会对人体造成伤害，甚至可能引起腹泻、呕吐等症状。因此，喝了过期的牛奶后，我们应该立即停止饮用，并且要及时就医，以防发生意外。
其次，我们要注意购买牛奶时的保质期，一定要选择保质期较长的牛奶，以免喝到过期的牛奶。同时，我们也要注意牛奶的存储方式，一般来说，牛奶应该放在冰箱里，以防止细菌的滋生。
最后，我们要做好饮食卫生，不要随意喝牛奶，特别是不要喝到过期的牛奶，以免发生意外。
总之，喝了过期的牛奶是不安全的，我们要及时就医，并且要注意牛奶的保质期和存储方式，以及做好饮食卫生，以免发生意外。
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