紫外线是太阳辐射中的一种，它可以穿透云层，到达地球表面，对人体有害。紫外线过敏是一种常见的皮肤病，它可以引起皮肤红肿、瘙痒、脱皮等症状。
首先，应该尽量避免暴露在紫外线下，尤其是在午后11点至晚上4点，这段时间紫外线最强，应该尽量避免外出。如果不得不外出，应该穿戴防晒衣物，戴上遮阳帽，并使用防晒霜，尤其是在暴露在紫外线下的部位，如脸部、手臂、腿部等。
其次，应该注意饮食，多吃一些富含维生素A、C、E的食物，如蔬菜、水果、豆类等，这些食物可以增强皮肤的抵抗力，减少紫外线对皮肤的伤害。
此外，应该及时就医，如果出现紫外线过敏的症状，应该及时就医，由专业的皮肤科医生诊断治疗，以避免病情加重。
最后，应该注意调节情绪，紫外线过敏的患者应该保持良好的心态，多参加体育锻炼，保持良好的生活习惯，以增强身体免疫力，减少紫外线对皮肤的伤害。
总之，紫外线过敏是一种常见的皮肤病，应该采取有效的预防措施，如尽量避免暴露在紫外线下，多吃富含维生素的食物，及时就医，注意调节情绪等，以减少紫外线对皮肤的伤害。
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