血糖是人体内糖类物质的总称，它是人体正常新陈代谢的重要组成部分，也是人体能量的主要来源。血糖过高会对人体健康造成严重的危害，因此，当发现血糖高10点多时，应该及时采取有效措施，以防止血糖升高带来的危害。
首先，应该及时就医，检查血糖水平，并根据医生的指导，采取有效的治疗措施。一般来说，血糖高10点多时，医生会建议患者服用降糖药物，以降低血糖水平。此外，患者还应该改变饮食习惯，尽量减少摄入含糖量高的食物，如糖果、蛋糕等，多吃一些富含维生素和矿物质的蔬菜水果，以及低脂肪的肉类，以减少血糖的升高。
此外，患者还应该多运动，运动有助于提高身体的新陈代谢能力，有助于消耗血糖，从而降低血糖水平。但是，患者在运动时，应该注意控制运动强度，以免劳累过度，导致血糖水平更高。
最后，患者还应该定期检查血糖水平，以便及时发现血糖升高的情况，及时采取有效措施，以防止血糖升高带来的危害。
总之，当发现血糖高10点多时，应该及时采取有效措施，包括就医检查血糖水平，服用降糖药物，改变饮食习惯，多运动，定期检查血糖水平等，以防止血糖升高带来的危害。只有做到这些，才能保持血糖水平正常，维持身体健康。
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