海绵体是人体的重要组成部分，它位于脊柱后部，可以缓冲脊椎的冲击，保护脊椎免受损伤。但是，由于外力的作用，海绵体也会受到损伤，这时就需要恢复了。
海绵体受损的恢复时间取决于损伤的严重程度。如果只是轻微的损伤，比如轻微的拉伤，一般只需要几周的时间就可以恢复。但是，如果损伤严重，比如撕裂，则需要更长的时间才能恢复。
此外，海绵体恢复的时间还取决于患者的年龄。一般来说，年轻人的海绵体恢复能力比老年人强，因此恢复时间也会更短。
此外，海绵体恢复的过程也受到患者的护理方式的影响。患者应该遵守医嘱，采取适当的护理措施，如定期进行体育锻炼，以促进海绵体的恢复。
总之，海绵体受损的恢复时间取决于损伤的严重程度、患者的年龄以及护理方式。一般来说，轻微损伤只需要几周的时间就可以恢复，而严重损伤则需要更长的时间。此外，患者应该采取适当的护理措施，以促进海绵体的恢复。
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