随着年龄的增长，很多老人都会遇到脱发的问题。脱发不仅会影响外貌，还会影响心理健康。那么老人脱发严重怎么办呢？
首先，老人要注意饮食。脱发与营养不良有关，老人应该多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类、瘦肉等。此外，老人还应该多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，这些食物富含铁元素，有助于促进头发生长。
其次，老人要注意头发的护理。老人的头发比较脆弱，容易受损，因此要注意头发的护理。洗头时要用温水，不要用过热的水，否则容易破坏头发的结构。洗头时要用温和的洗发水，不要用含有刺激性成分的洗发水。洗完头后要用毛巾轻轻擦干头发，不要用力擦拭，以免损伤头发。
第三，老人要注意减轻压力。压力是导致脱发的一个重要原因，老人要注意减轻压力。可以通过听音乐、做运动、旅游等方式来减轻压力，保持心情愉悦。
第四，老人可以尝试一些中药调理。中药对于脱发有一定的疗效，老人可以尝试一些中药调理。如何选择中药需要咨询医生或中医师的建议。
最后，老人要保持良好的生活习惯。老人要保持良好的生活习惯，如不抽烟、不喝酒、不熬夜等，这些习惯有助于保持身体健康，也有助于减少脱发的发生。
总之，老人脱发严重是一个常见的问题，但是通过注意饮食、头发护理、减轻压力、中药调理和保持良好的生活习惯等方式，可以有效地减少脱发的发生。
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