随着互联网的普及，越来越多的小孩开始迷上了网游。虽然游戏可以带来乐趣和放松，但是过度沉迷于游戏会对小孩的身心健康造成不良影响。那么，家长应该如何帮助孩子摆脱游戏的诱惑呢？
首先，家长应该了解游戏对孩子的影响。游戏可以刺激孩子的大脑，提高反应能力和思维能力，但是过度沉迷于游戏会导致孩子的学习成绩下降，影响社交能力和身体健康。因此，家长应该引导孩子正确看待游戏，让他们明白游戏只是一种娱乐方式，不能代替学习和生活。
其次，家长应该与孩子沟通，了解他们为什么喜欢玩游戏。有些孩子可能是因为缺乏社交而迷上了游戏，有些孩子可能是因为游戏可以让他们获得成就感。了解孩子的需求，家长可以帮助他们寻找其他途径来满足需求，比如参加社交活动、学习新技能等。
第三，家长应该制定合理的游戏时间和规则。游戏时间过长会影响孩子的身心健康，因此家长应该制定合理的游戏时间和规则，比如每天只能玩游戏一小时，周末可以适当延长时间等。同时，家长也应该监督孩子的游戏行为，确保他们不会接触到不良内容。
最后，家长应该给孩子提供其他的娱乐方式。除了游戏，还有很多其他的娱乐方式可以让孩子放松和享受生活，比如阅读、运动、旅游等。家长可以和孩子一起尝试这些活动，让他们体验到不同的乐趣。
总之，小孩迷上网游并不是一件坏事，但是过度沉迷于游戏会对孩子的身心健康造成不良影响。家长应该引导孩子正确看待游戏，了解孩子的需求，制定合理的游戏时间和规则，同时给孩子提供其他的娱乐方式，帮助他们摆脱游戏的诱惑，健康成长。
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