施工员是建筑行业中的重要职位，他们负责施工现场的管理和施工工作，责任重大，压力也很大。有时候，施工员会因为工作压力太大而不堪重负，不知道该怎么办。
首先，施工员应该学会正确的调节自己的情绪，不要让自己的情绪失控，要学会放松自己，放松心情，让自己的情绪更加稳定。其次，施工员应该学会分析自己的工作，找出自己的不足，并努力改进，以提高自己的工作效率，减轻自己的工作压力。
此外，施工员还应该学会与他人沟通，与上司、同事、客户等进行有效的沟通，及时反馈工作进展，及时解决工作中出现的问题，以减轻自己的工作压力。
最后，施工员应该学会把握自己的工作时间，不要把自己的工作时间浪费在无用的事情上，要有效利用自己的时间，把工作做好，以减轻自己的工作压力。
总之，施工员在工作中遇到压力时，应该学会正确调节自己的情绪，分析自己的工作，与他人沟通，把握自己的工作时间，以减轻自己的工作压力。只有这样，施工员才能坚持下去，完成自己的工作任务。
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